Ricette · Cena
Noodles di riso saltati con gamberi
Pronti in 20 minuti: gamberi cotti, noodles di riso e verdure croccanti, con qualche arachide tritata.
- kcal · a porzione
- 553
- Proteine (g)
- 44
- Porzioni
- 1
- ⏱
- 20 min
Ingredienti
- Gamberi, cotti 150 g
- Spaghetti di riso, cotti 150 g
- Peperone rosso 100 g
- Broccoli 100 g
- Aglio 5 g
- Olio d'oliva 10 g
- Arachidi 10 g
- Peperoncino in fiocchi q.b. (non conteggiato)
- Salsa di soia q.b. (non conteggiato)
Procedimento
- 1Cuoci i noodles di riso come indicato sulla confezione e scolali.
- 2Scalda l'olio in un wok o in una padella grande e salta peperone e broccoli per 4 minuti.
- 3Aggiungi l'aglio e i gamberi e salta per 2 minuti finché sono caldi.
- 4Unisci i noodles, condisci con un goccio di salsa di soia e peperoncino e completa con le arachidi tritate.
Valori nutrizionali a porzione
| Calorie (kcal) | 553 |
|---|---|
| Proteine (g) | 43,6 |
| Carboidrati (g) | 54,1 |
| Grassi (g) | 18,5 |
| Fibre (g) | 7,2 |
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 32%
- Carboidrati
- 39%
- Grassi
- 29%
Calcolato dai valori USDA FoodData Central di ogni ingrediente nelle quantità indicate. I condimenti non sono conteggiati. I valori reali variano in base a marca e cottura.
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