Bagel: calorii și valori nutriționale
La 100 g: 264 kcal, 10,6 g proteine, 52,4 g carbohidrați și 1,3 g grăsimi.
Valori nutriționale
| 100 g | 1 bucată medie105 g | 1 bucată99 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calorii (kcal) | 264 | 277 | 261 | 75 |
| Proteine (g) | 10,6 | 11,1 | 10,5 | 3 |
| Carbohidrați (g) | 52,4 | 55 | 51,9 | 14,9 |
| din care zaharuri (g) | 8,4 | 8,8 | 8,3 | 2,4 |
| Fibre (g) | 1,6 | 1,7 | 1,6 | 0,5 |
| Grăsimi (g) | 1,3 | 1,4 | 1,3 | 0,4 |
- 1 bucată medie (105 g): aproximativ 277 kcal.
- 1 bucată (99 g): aproximativ 261 kcal.
- 1 oz (28,4 g): aproximativ 75 kcal.
De unde vin caloriile
- Proteine
- 16%
- Carbohidrați
- 79%
- Grăsimi
- 4%
Calculat din gramele de proteine, carbohidrați și grăsimi, cu factorii energetici USDA pentru acest aliment.
Locul 11 din 15 la cereale, pâine și paste, de la cele mai puține la cele mai multe calorii la 100 g.
Cât înseamnă din ziua ta?
Ținta ta zilnică de calorii depinde de corp, activitate și obiectiv.
Calculează-ți caloriile pe zi →Alimente asemănătoare
← Toate alimenteleÎntrebări
Bagel: câte calorii la 100 g?
264 kcal la 100 g, conform USDA FoodData Central.
Bagel: câte calorii are 1 bucată medie?
1 bucată medie (105 g): aproximativ 277 kcal.
Bagel: câte proteine la 100 g?
10,6 g proteine la 100 g, aproximativ 16% din calorii.
Valori medii pentru aliment, așa cum îl descrie USDA. Alimentele reale variază după soi, coacere, mărime și preparare.
Sursă: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 174899 (Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame))
Gata cu căutatul
Fă o poză farfuriei și PixNutri estimează caloriile și macronutrienții întregii mese în câteva secunde.
Descarcă aplicația