Bagel : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 264 kcal, 10,6 g de protéines, 52,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 pièce moyenne105 g | 1 pièce99 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 264 | 277 | 261 | 75 |
| Protéines (g) | 10,6 | 11,1 | 10,5 | 3 |
| Glucides (g) | 52,4 | 55 | 51,9 | 14,9 |
| dont sucres (g) | 8,4 | 8,8 | 8,3 | 2,4 |
| Fibres (g) | 1,6 | 1,7 | 1,6 | 0,5 |
| Lipides (g) | 1,3 | 1,4 | 1,3 | 0,4 |
- 1 pièce moyenne (105 g) : environ 277 kcal.
- 1 pièce (99 g) : environ 261 kcal.
- 1 oz (28,4 g) : environ 75 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 16%
- Glucides
- 79%
- Lipides
- 4%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
11 sur 15 dans céréales et féculents, du moins au plus calorique pour 100 g.
Quelle part de votre journée ?
Votre objectif calorique quotidien dépend de votre corps, de votre activité et de votre objectif.
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Bagel : combien de calories pour 100 g ?
264 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Bagel : combien de calories dans 1 pièce moyenne ?
1 pièce moyenne (105 g) : environ 277 kcal.
Bagel : combien de protéines pour 100 g ?
10,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 16 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 174899 (Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame))
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