Tortilla din grâu: calorii și valori nutriționale
La 100 g: 306 kcal, 8,2 g proteine, 49,4 g carbohidrați și 8 g grăsimi.
Valori nutriționale
| 100 g | 1 bucată48 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|---|
| Calorii (kcal) | 306 | 147 | 87 |
| Proteine (g) | 8,2 | 3,9 | 2,3 |
| Carbohidrați (g) | 49,4 | 23,7 | 14 |
| din care zaharuri (g) | 3,7 | 1,8 | 1,1 |
| Fibre (g) | 3,5 | 1,7 | 1 |
| Grăsimi (g) | 8 | 3,8 | 2,3 |
- 1 bucată (48 g): aproximativ 147 kcal.
- 1 oz (28,4 g): aproximativ 87 kcal.
De unde vin caloriile
- Proteine
- 11%
- Carbohidrați
- 66%
- Grăsimi
- 23%
Calculat din gramele de proteine, carbohidrați și grăsimi, cu factorii energetici USDA pentru acest aliment.
Locul 13 din 15 la cereale, pâine și paste, de la cele mai puține la cele mai multe calorii la 100 g.
Cât înseamnă din ziua ta?
Ținta ta zilnică de calorii depinde de corp, activitate și obiectiv.
Calculează-ți caloriile pe zi →Alimente asemănătoare
← Toate alimenteleÎntrebări
Tortilla din grâu: câte calorii la 100 g?
306 kcal la 100 g, conform USDA FoodData Central.
Tortilla din grâu: câte calorii are 1 bucată?
1 bucată (48 g): aproximativ 147 kcal.
Tortilla din grâu: câte proteine la 100 g?
8,2 g proteine la 100 g, aproximativ 11% din calorii.
Valori medii pentru aliment, așa cum îl descrie USDA. Alimentele reale variază după soi, coacere, mărime și preparare.
Sursă: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 175037 (Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated)
Gata cu căutatul
Fă o poză farfuriei și PixNutri estimează caloriile și macronutrienții întregii mese în câteva secunde.
Descarcă aplicația