Yogurt bianco (latte intero): calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 61 kcal, 3,5 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 vasetto170 g | 1 tazza245 g | |
|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 61 | 104 | 149 |
| Proteine (g) | 3,5 | 6 | 8,6 |
| Carboidrati (g) | 4,7 | 8 | 11,5 |
| di cui zuccheri (g) | 4,7 | 8 | 11,5 |
| Fibre (g) | 0 | 0 | 0 |
| Grassi (g) | 3,2 | 5,4 | 7,8 |
- 1 vasetto (170 g): circa 104 kcal.
- 1 tazza (245 g): circa 149 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 24%
- Carboidrati
- 30%
- Grassi
- 46%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
4 su 10 in latticini, dal meno al più calorico per 100 g.
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Yogurt bianco (latte intero): quante calorie per 100 g?
61 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Yogurt bianco (latte intero): quante calorie in 1 vasetto?
1 vasetto (170 g): circa 104 kcal.
Yogurt bianco (latte intero): quante proteine per 100 g?
3,5 g di proteine per 100 g, circa il 24% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 171284 (Yogurt, plain, whole milk)
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