Yaourt nature (lait entier) : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 61 kcal, 3,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 pot170 g | 1 tasse245 g | |
|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 61 | 104 | 149 |
| Protéines (g) | 3,5 | 6 | 8,6 |
| Glucides (g) | 4,7 | 8 | 11,5 |
| dont sucres (g) | 4,7 | 8 | 11,5 |
| Fibres (g) | 0 | 0 | 0 |
| Lipides (g) | 3,2 | 5,4 | 7,8 |
- 1 pot (170 g) : environ 104 kcal.
- 1 tasse (245 g) : environ 149 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 24%
- Glucides
- 30%
- Lipides
- 46%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
4 sur 10 dans produits laitiers, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Yaourt nature (lait entier) : combien de calories pour 100 g ?
61 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Yaourt nature (lait entier) : combien de calories dans 1 pot ?
1 pot (170 g) : environ 104 kcal.
Yaourt nature (lait entier) : combien de protéines pour 100 g ?
3,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 24 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 171284 (Yogurt, plain, whole milk)
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