Riso bianco, cotto: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 130 kcal, 2,7 g di proteine, 28,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 tazza158 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 130 | 205 |
| Proteine (g) | 2,7 | 4,3 |
| Carboidrati (g) | 28,2 | 44,6 |
| di cui zuccheri (g) | 0,1 | 0,2 |
| Fibre (g) | 0,4 | 0,6 |
| Grassi (g) | 0,3 | 0,5 |
- 1 tazza (158 g): circa 205 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 8%
- Carboidrati
- 90%
- Grassi
- 2%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
7 su 15 in cereali e amidi, dal meno al più calorico per 100 g.
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Riso bianco, cotto: quante calorie per 100 g?
130 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Riso bianco, cotto: quante calorie in 1 tazza?
1 tazza (158 g): circa 205 kcal.
Riso bianco, cotto: quante proteine per 100 g?
2,7 g di proteine per 100 g, circa il 8% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168878 (Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked)
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