Arroz blanco, cocido: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 130 kcal, 2,7 g de proteínas, 28,2 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza158 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 130 | 205 |
| Proteínas (g) | 2,7 | 4,3 |
| Carbohidratos (g) | 28,2 | 44,6 |
| de los cuales azúcares (g) | 0,1 | 0,2 |
| Fibra (g) | 0,4 | 0,6 |
| Grasas (g) | 0,3 | 0,5 |
- 1 taza (158 g): unas 205 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 8%
- Carbohidratos
- 90%
- Grasas
- 2%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 7 de 15 en cereales y féculas, de menos a más calorías por 100 g.
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Arroz blanco, cocido: ¿cuántas calorías por 100 g?
130 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Arroz blanco, cocido: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (158 g): unas 205 kcal.
Arroz blanco, cocido: ¿cuánta proteína por 100 g?
2,7 g de proteína por 100 g, alrededor del 8 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168878 (Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked)
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