Patata al forno: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 93 kcal, 2,5 g di proteine, 21,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo medio173 g | 1 pezzo grande299 g | |
|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 93 | 161 | 278 |
| Proteine (g) | 2,5 | 4,3 | 7,5 |
| Carboidrati (g) | 21,1 | 36,5 | 63,1 |
| di cui zuccheri (g) | 1,2 | 2,1 | 3,6 |
| Fibre (g) | 2,2 | 3,8 | 6,6 |
| Grassi (g) | 0,1 | 0,2 | 0,3 |
- 1 pezzo medio (173 g): circa 161 kcal.
- 1 pezzo grande (299 g): circa 278 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 7%
- Carboidrati
- 92%
- Grassi
- 1%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
2 su 15 in cereali e amidi, dal meno al più calorico per 100 g.
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Patata al forno: quante calorie per 100 g?
93 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Patata al forno: quante calorie in 1 pezzo medio?
1 pezzo medio (173 g): circa 161 kcal.
Patata al forno: quante proteine per 100 g?
2,5 g di proteine per 100 g, circa il 7% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170093 (Potatoes, baked, flesh and skin, without salt)
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