Piselli: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 81 kcal, 5,4 g di proteine, 14,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 tazza145 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 81 | 117 |
| Proteine (g) | 5,4 | 7,8 |
| Carboidrati (g) | 14,4 | 20,9 |
| di cui zuccheri (g) | 5,7 | 8,3 |
| Fibre (g) | 5,7 | 8,3 |
| Grassi (g) | 0,4 | 0,6 |
- 1 tazza (145 g): circa 117 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 23%
- Carboidrati
- 73%
- Grassi
- 4%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
17 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
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Piselli: quante calorie per 100 g?
81 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Piselli: quante calorie in 1 tazza?
1 tazza (145 g): circa 117 kcal.
Piselli: quante proteine per 100 g?
5,4 g di proteine per 100 g, circa il 23% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170419 (Peas, green, raw)
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