Cipolla: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 40 kcal, 1,1 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo medio110 g | 1 pezzo grande150 g | 1 fetta38 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 40 | 44 | 60 | 15 |
| Proteine (g) | 1,1 | 1,2 | 1,7 | 0,4 |
| Carboidrati (g) | 9,3 | 10,2 | 14 | 3,5 |
| di cui zuccheri (g) | 4,2 | 4,6 | 6,3 | 1,6 |
| Fibre (g) | 1,7 | 1,9 | 2,6 | 0,6 |
| Grassi (g) | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
- 1 pezzo medio (110 g): circa 44 kcal.
- 1 pezzo grande (150 g): circa 60 kcal.
- 1 fetta (38 g): circa 15 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 8%
- Carboidrati
- 90%
- Grassi
- 2%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
14 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
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Cipolla: quante calorie per 100 g?
40 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Cipolla: quante calorie in 1 pezzo medio?
1 pezzo medio (110 g): circa 44 kcal.
Cipolla: quante proteine per 100 g?
1,1 g di proteine per 100 g, circa il 8% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170000 (Onions, raw)
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