Patata dolce, cruda: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 86 kcal, 1,6 g di proteine, 20,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo130 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 86 | 112 |
| Proteine (g) | 1,6 | 2,1 |
| Carboidrati (g) | 20,1 | 26,1 |
| di cui zuccheri (g) | 4,2 | 5,5 |
| Fibre (g) | 3 | 3,9 |
| Grassi (g) | 0,1 | 0,1 |
- 1 pezzo (130 g): circa 112 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 5%
- Carboidrati
- 94%
- Grassi
- 1%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
18 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
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Patata dolce, cruda: quante calorie per 100 g?
86 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Patata dolce, cruda: quante calorie in 1 pezzo?
1 pezzo (130 g): circa 112 kcal.
Patata dolce, cruda: quante proteine per 100 g?
1,6 g di proteine per 100 g, circa il 5% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168482 (Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
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