Carota: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 41 kcal, 0,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo medio61 g | 1 pezzo grande72 g | 1 fetta3 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 41 | 25 | 30 | 1 |
| Proteine (g) | 0,9 | 0,5 | 0,6 | 0 |
| Carboidrati (g) | 9,6 | 5,9 | 6,9 | 0,3 |
| di cui zuccheri (g) | 4,7 | 2,9 | 3,4 | 0,1 |
| Fibre (g) | 2,8 | 1,7 | 2 | 0,1 |
| Grassi (g) | 0,2 | 0,1 | 0,1 | 0 |
- 1 pezzo medio (61 g): circa 25 kcal.
- 1 pezzo grande (72 g): circa 30 kcal.
- 1 fetta (3 g): circa 1 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 6%
- Carboidrati
- 90%
- Grassi
- 4%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
15 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
Quanto conta nella tua giornata?
Il tuo obiettivo calorico giornaliero dipende da corpo, attività e obiettivo.
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Carota: quante calorie per 100 g?
41 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Carota: quante calorie in 1 pezzo medio?
1 pezzo medio (61 g): circa 25 kcal.
Carota: quante proteine per 100 g?
0,9 g di proteine per 100 g, circa il 6% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170393 (Carrots, raw)
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