Fagioli neri, cotti: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 132 kcal, 8,9 g di proteine, 23,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 tazza172 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 132 | 227 |
| Proteine (g) | 8,9 | 15,3 |
| Carboidrati (g) | 23,7 | 40,8 |
| di cui zuccheri (g) | 0,3 | 0,5 |
| Fibre (g) | 8,7 | 15 |
| Grassi (g) | 0,5 | 0,9 |
- 1 tazza (172 g): circa 227 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 23%
- Carboidrati
- 73%
- Grassi
- 3%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
7 su 20 in carne, pesce, uova e legumi, dal meno al più calorico per 100 g.
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Fagioli neri, cotti: quante calorie per 100 g?
132 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Fagioli neri, cotti: quante calorie in 1 tazza?
1 tazza (172 g): circa 227 kcal.
Fagioli neri, cotti: quante proteine per 100 g?
8,9 g di proteine per 100 g, circa il 23% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 173735 (Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt)
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