Haricots noirs, cuits : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 132 kcal, 8,9 g de protéines, 23,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 tasse172 g | |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 132 | 227 |
| Protéines (g) | 8,9 | 15,3 |
| Glucides (g) | 23,7 | 40,8 |
| dont sucres (g) | 0,3 | 0,5 |
| Fibres (g) | 8,7 | 15 |
| Lipides (g) | 0,5 | 0,9 |
- 1 tasse (172 g) : environ 227 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 23%
- Glucides
- 73%
- Lipides
- 3%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
7 sur 20 dans viande, poisson, œufs et légumineuses, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Haricots noirs, cuits : combien de calories pour 100 g ?
132 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Haricots noirs, cuits : combien de calories dans 1 tasse ?
1 tasse (172 g) : environ 227 kcal.
Haricots noirs, cuits : combien de protéines pour 100 g ?
8,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 23 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 173735 (Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt)
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