Œuf dur : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 155 kcal, 12,6 g de protéines, 1,1 g de glucides et 10,6 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 grosse pièce50 g | 1 tasse136 g | 1 c. à soupe8,5 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 155 | 78 | 211 | 13 |
| Protéines (g) | 12,6 | 6,3 | 17,1 | 1,1 |
| Glucides (g) | 1,1 | 0,6 | 1,5 | 0,1 |
| dont sucres (g) | 1,1 | 0,6 | 1,5 | 0,1 |
| Fibres (g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Lipides (g) | 10,6 | 5,3 | 14,4 | 0,9 |
- 1 grosse pièce (50 g) : environ 78 kcal.
- 1 tasse (136 g) : environ 211 kcal.
- 1 c. à soupe (8,5 g) : environ 13 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 36%
- Glucides
- 3%
- Lipides
- 62%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
11 sur 20 dans viande, poisson, œufs et légumineuses, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Œuf dur : combien de calories pour 100 g ?
155 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Œuf dur : combien de calories dans 1 grosse pièce ?
1 grosse pièce (50 g) : environ 78 kcal.
Œuf dur : combien de protéines pour 100 g ?
12,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 36 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 173424 (Egg, whole, cooked, hard-boiled)
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