Melocotón: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 39 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,5 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 pieza mediana150 g | 1 pieza grande175 g | 1 taza154 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 39 | 59 | 68 | 60 |
| Proteínas (g) | 0,9 | 1,4 | 1,6 | 1,4 |
| Carbohidratos (g) | 9,5 | 14,3 | 16,6 | 14,6 |
| de los cuales azúcares (g) | 8,4 | 12,6 | 14,7 | 12,9 |
| Fibra (g) | 1,5 | 2,3 | 2,6 | 2,3 |
| Grasas (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 | 0,3 |
- 1 pieza mediana (150 g): unas 59 kcal.
- 1 pieza grande (175 g): unas 68 kcal.
- 1 taza (154 g): unas 60 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 8%
- Carbohidratos
- 88%
- Grasas
- 4%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 4 de 20 en frutas, de menos a más calorías por 100 g.
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Melocotón: ¿cuántas calorías por 100 g?
39 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Melocotón: ¿cuántas calorías tiene 1 pieza mediana?
1 pieza mediana (150 g): unas 59 kcal.
Melocotón: ¿cuánta proteína por 100 g?
0,9 g de proteína por 100 g, alrededor del 8 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169928 (Peaches, yellow, raw)
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