Patata asada: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 93 kcal, 2,5 g de proteínas, 21,1 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 pieza mediana173 g | 1 pieza grande299 g | |
|---|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 93 | 161 | 278 |
| Proteínas (g) | 2,5 | 4,3 | 7,5 |
| Carbohidratos (g) | 21,1 | 36,5 | 63,1 |
| de los cuales azúcares (g) | 1,2 | 2,1 | 3,6 |
| Fibra (g) | 2,2 | 3,8 | 6,6 |
| Grasas (g) | 0,1 | 0,2 | 0,3 |
- 1 pieza mediana (173 g): unas 161 kcal.
- 1 pieza grande (299 g): unas 278 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 7%
- Carbohidratos
- 92%
- Grasas
- 1%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 2 de 15 en cereales y féculas, de menos a más calorías por 100 g.
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Patata asada: ¿cuántas calorías por 100 g?
93 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Patata asada: ¿cuántas calorías tiene 1 pieza mediana?
1 pieza mediana (173 g): unas 161 kcal.
Patata asada: ¿cuánta proteína por 100 g?
2,5 g de proteína por 100 g, alrededor del 7 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170093 (Potatoes, baked, flesh and skin, without salt)
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