Tabella delle calorie
Prugne: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 46 kcal, 0,7 g di proteine, 11,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo66 g | 1 tazza165 g | |
|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 46 | 30 | 76 |
| Proteine (g) | 0,7 | 0,5 | 1,2 |
| Carboidrati (g) | 11,4 | 7,5 | 18,8 |
| di cui zuccheri (g) | 9,9 | 6,5 | 16,3 |
| Fibre (g) | 1,4 | 0,9 | 2,3 |
| Grassi (g) | 0,3 | 0,2 | 0,5 |
- 1 pezzo (66 g): circa 30 kcal.
- 1 tazza (165 g): circa 76 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 5%
- Carboidrati
- 89%
- Grassi
- 5%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
6 su 20 in frutta, dal meno al più calorico per 100 g.
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Prugne: quante calorie per 100 g?
46 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Prugne: quante calorie in 1 pezzo?
1 pezzo (66 g): circa 30 kcal.
Prugne: quante proteine per 100 g?
0,7 g di proteine per 100 g, circa il 5% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169949 (Plums, raw)
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