Pompelmo: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 42 kcal, 0,8 g di proteine, 10,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | ½ pezzo123 g | 1 tazza230 g | |
|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 42 | 52 | 97 |
| Proteine (g) | 0,8 | 1 | 1,8 |
| Carboidrati (g) | 10,7 | 13,2 | 24,6 |
| di cui zuccheri (g) | 6,9 | 8,5 | 15,9 |
| Fibre (g) | 1,6 | 2 | 3,7 |
| Grassi (g) | 0,1 | 0,1 | 0,2 |
- ½ pezzo (123 g): circa 52 kcal.
- 1 tazza (230 g): circa 97 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 6%
- Carboidrati
- 92%
- Grassi
- 2%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
5 su 20 in frutta, dal meno al più calorico per 100 g.
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Pompelmo: quante calorie per 100 g?
42 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Pompelmo: quante calorie in ½ pezzo?
½ pezzo (123 g): circa 52 kcal.
Pompelmo: quante proteine per 100 g?
0,8 g di proteine per 100 g, circa il 6% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 174673 (Grapefruit, raw, pink and red, all areas)
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