Pomme de terre au four : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 93 kcal, 2,5 g de protéines, 21,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 pièce moyenne173 g | 1 grosse pièce299 g | |
|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 93 | 161 | 278 |
| Protéines (g) | 2,5 | 4,3 | 7,5 |
| Glucides (g) | 21,1 | 36,5 | 63,1 |
| dont sucres (g) | 1,2 | 2,1 | 3,6 |
| Fibres (g) | 2,2 | 3,8 | 6,6 |
| Lipides (g) | 0,1 | 0,2 | 0,3 |
- 1 pièce moyenne (173 g) : environ 161 kcal.
- 1 grosse pièce (299 g) : environ 278 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 7%
- Glucides
- 92%
- Lipides
- 1%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
2 sur 15 dans céréales et féculents, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Pomme de terre au four : combien de calories pour 100 g ?
93 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Pomme de terre au four : combien de calories dans 1 pièce moyenne ?
1 pièce moyenne (173 g) : environ 161 kcal.
Pomme de terre au four : combien de protéines pour 100 g ?
2,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 7 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 170093 (Potatoes, baked, flesh and skin, without salt)
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