Tabella delle calorie
Melanzana: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 25 kcal, 1 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo548 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 25 | 137 |
| Proteine (g) | 1 | 5,5 |
| Carboidrati (g) | 5,9 | 32,3 |
| di cui zuccheri (g) | 3,5 | 19,2 |
| Fibre (g) | 3 | 16,4 |
| Grassi (g) | 0,2 | 1,1 |
- 1 pezzo (548 g): circa 137 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 10%
- Carboidrati
- 84%
- Grassi
- 7%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
10 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
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Melanzana: quante calorie per 100 g?
25 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Melanzana: quante calorie in 1 pezzo?
1 pezzo (548 g): circa 137 kcal.
Melanzana: quante proteine per 100 g?
1 g di proteine per 100 g, circa il 10% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169228 (Eggplant, raw)
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