Oignon : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 40 kcal, 1,1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 pièce moyenne110 g | 1 grosse pièce150 g | 1 tranche38 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 40 | 44 | 60 | 15 |
| Protéines (g) | 1,1 | 1,2 | 1,7 | 0,4 |
| Glucides (g) | 9,3 | 10,2 | 14 | 3,5 |
| dont sucres (g) | 4,2 | 4,6 | 6,3 | 1,6 |
| Fibres (g) | 1,7 | 1,9 | 2,6 | 0,6 |
| Lipides (g) | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
- 1 pièce moyenne (110 g) : environ 44 kcal.
- 1 grosse pièce (150 g) : environ 60 kcal.
- 1 tranche (38 g) : environ 15 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 8%
- Glucides
- 90%
- Lipides
- 2%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
14 sur 20 dans légumes, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Oignon : combien de calories pour 100 g ?
40 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Oignon : combien de calories dans 1 pièce moyenne ?
1 pièce moyenne (110 g) : environ 44 kcal.
Oignon : combien de protéines pour 100 g ?
1,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 8 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 170000 (Onions, raw)
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