Cebolla: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 40 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,3 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 pieza mediana110 g | 1 pieza grande150 g | 1 rebanada38 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 40 | 44 | 60 | 15 |
| Proteínas (g) | 1,1 | 1,2 | 1,7 | 0,4 |
| Carbohidratos (g) | 9,3 | 10,2 | 14 | 3,5 |
| de los cuales azúcares (g) | 4,2 | 4,6 | 6,3 | 1,6 |
| Fibra (g) | 1,7 | 1,9 | 2,6 | 0,6 |
| Grasas (g) | 0,1 | 0,1 | 0,2 | 0 |
- 1 pieza mediana (110 g): unas 44 kcal.
- 1 pieza grande (150 g): unas 60 kcal.
- 1 rebanada (38 g): unas 15 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 8%
- Carbohidratos
- 90%
- Grasas
- 2%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 14 de 20 en verduras, de menos a más calorías por 100 g.
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Tu objetivo diario de calorías depende de tu cuerpo, tu actividad y tu objetivo.
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Cebolla: ¿cuántas calorías por 100 g?
40 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Cebolla: ¿cuántas calorías tiene 1 pieza mediana?
1 pieza mediana (110 g): unas 44 kcal.
Cebolla: ¿cuánta proteína por 100 g?
1,1 g de proteína por 100 g, alrededor del 8 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170000 (Onions, raw)
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