Cetriolo: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 15 kcal, 0,7 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo301 g | ½ tazza52 g | |
|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 15 | 45 | 8 |
| Proteine (g) | 0,7 | 2,1 | 0,4 |
| Carboidrati (g) | 3,6 | 10,8 | 1,9 |
| di cui zuccheri (g) | 1,7 | 5,1 | 0,9 |
| Fibre (g) | 0,5 | 1,5 | 0,3 |
| Grassi (g) | 0,1 | 0,3 | 0,1 |
- 1 pezzo (301 g): circa 45 kcal.
- ½ tazza (52 g): circa 8 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 11%
- Carboidrati
- 83%
- Grassi
- 5%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
2 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
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Cetriolo: quante calorie per 100 g?
15 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Cetriolo: quante calorie in 1 pezzo?
1 pezzo (301 g): circa 45 kcal.
Cetriolo: quante proteine per 100 g?
0,7 g di proteine per 100 g, circa il 11% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168409 (Cucumber, with peel, raw)
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