Pomodoro: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 18 kcal, 0,9 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 pezzo medio123 g | 1 pezzo62 g | 1 fetta20 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 18 | 22 | 11 | 4 |
| Proteine (g) | 0,9 | 1,1 | 0,6 | 0,2 |
| Carboidrati (g) | 3,9 | 4,8 | 2,4 | 0,8 |
| di cui zuccheri (g) | 2,6 | 3,2 | 1,6 | 0,5 |
| Fibre (g) | 1,2 | 1,5 | 0,7 | 0,2 |
| Grassi (g) | 0,2 | 0,2 | 0,1 | 0 |
- 1 pezzo medio (123 g): circa 22 kcal.
- 1 pezzo (62 g): circa 11 kcal.
- 1 fetta (20 g): circa 4 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 12%
- Carboidrati
- 78%
- Grassi
- 9%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
5 su 20 in verdura, dal meno al più calorico per 100 g.
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Pomodoro: quante calorie per 100 g?
18 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Pomodoro: quante calorie in 1 pezzo medio?
1 pezzo medio (123 g): circa 22 kcal.
Pomodoro: quante proteine per 100 g?
0,9 g di proteine per 100 g, circa il 12% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170457 (Tomatoes, red, ripe, raw, year round average)
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