Anacardi: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 553 kcal, 18,2 g di proteine, 30,2 g di carboidrati e 43,9 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 553 | 157 |
| Proteine (g) | 18,2 | 5,2 |
| Carboidrati (g) | 30,2 | 8,6 |
| di cui zuccheri (g) | 5,9 | 1,7 |
| Fibre (g) | 3,3 | 0,9 |
| Grassi (g) | 43,9 | 12,5 |
- 1 oz (28,4 g): circa 157 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 11%
- Carboidrati
- 22%
- Grassi
- 66%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
7 su 15 in frutta secca, oli e dolci, dal meno al più calorico per 100 g.
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Anacardi: quante calorie per 100 g?
553 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Anacardi: quante calorie in 1 oz?
1 oz (28,4 g): circa 157 kcal.
Anacardi: quante proteine per 100 g?
18,2 g di proteine per 100 g, circa il 11% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170162 (Nuts, cashew nuts, raw)
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