Pistacchi: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 560 kcal, 20,2 g di proteine, 27,2 g di carboidrati e 45,3 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 tazza123 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 560 | 689 |
| Proteine (g) | 20,2 | 24,8 |
| Carboidrati (g) | 27,2 | 33,5 |
| di cui zuccheri (g) | 7,7 | 9,5 |
| Fibre (g) | 10,6 | 13 |
| Grassi (g) | 45,3 | 55,7 |
- 1 tazza (123 g): circa 689 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 13%
- Carboidrati
- 20%
- Grassi
- 68%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
8 su 15 in frutta secca, oli e dolci, dal meno al più calorico per 100 g.
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Pistacchi: quante calorie per 100 g?
560 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Pistacchi: quante calorie in 1 tazza?
1 tazza (123 g): circa 689 kcal.
Pistacchi: quante proteine per 100 g?
20,2 g di proteine per 100 g, circa il 13% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170184 (Nuts, pistachio nuts, raw)
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