Anacardos: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 553 kcal, 18,2 g de proteínas, 30,2 g de carbohidratos y 43,9 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 553 | 157 |
| Proteínas (g) | 18,2 | 5,2 |
| Carbohidratos (g) | 30,2 | 8,6 |
| de los cuales azúcares (g) | 5,9 | 1,7 |
| Fibra (g) | 3,3 | 0,9 |
| Grasas (g) | 43,9 | 12,5 |
- 1 oz (28,4 g): unas 157 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 11%
- Carbohidratos
- 22%
- Grasas
- 66%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 7 de 15 en frutos secos, aceites y dulces, de menos a más calorías por 100 g.
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Anacardos: ¿cuántas calorías por 100 g?
553 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Anacardos: ¿cuántas calorías tiene 1 oz?
1 oz (28,4 g): unas 157 kcal.
Anacardos: ¿cuánta proteína por 100 g?
18,2 g de proteína por 100 g, alrededor del 11 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170162 (Nuts, cashew nuts, raw)
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