Lait écrémé : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 34 kcal, 3,4 g de protéines, 5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 tasse245 g | |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 34 | 83 |
| Protéines (g) | 3,4 | 8,3 |
| Glucides (g) | 5 | 12,3 |
| dont sucres (g) | 5,1 | 12,5 |
| Fibres (g) | 0 | 0 |
| Lipides (g) | 0,1 | 0,2 |
- 1 tasse (245 g) : environ 83 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 42%
- Glucides
- 56%
- Lipides
- 3%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
1 sur 10 dans produits laitiers, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Lait écrémé : combien de calories pour 100 g ?
34 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Lait écrémé : combien de calories dans 1 tasse ?
1 tasse (245 g) : environ 83 kcal.
Lait écrémé : combien de protéines pour 100 g ?
3,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 42 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 171269 (Milk, nonfat, fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim))
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