Cottage cheese (2 % MG) : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 81 kcal, 10,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 tasse226 g | 4 oz113 g | |
|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 81 | 183 | 92 |
| Protéines (g) | 10,4 | 23,5 | 11,8 |
| Glucides (g) | 4,8 | 10,8 | 5,4 |
| dont sucres (g) | 4 | 9 | 4,5 |
| Fibres (g) | 0 | 0 | 0 |
| Lipides (g) | 2,3 | 5,2 | 2,6 |
- 1 tasse (226 g) : environ 183 kcal.
- 4 oz (113 g) : environ 92 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 51%
- Glucides
- 24%
- Lipides
- 25%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
5 sur 10 dans produits laitiers, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Cottage cheese (2 % MG) : combien de calories pour 100 g ?
81 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Cottage cheese (2 % MG) : combien de calories dans 1 tasse ?
1 tasse (226 g) : environ 183 kcal.
Cottage cheese (2 % MG) : combien de protéines pour 100 g ?
10,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 51 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 172182 (Cheese, cottage, lowfat, 2% milkfat)
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