Thon au naturel (conserve) : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 86 kcal, 19,4 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 boîte165 g | 1 tasse154 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 86 | 142 | 132 | 24 |
| Protéines (g) | 19,4 | 32 | 29,9 | 5,5 |
| Glucides (g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| dont sucres (g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Fibres (g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Lipides (g) | 1 | 1,7 | 1,5 | 0,3 |
- 1 boîte (165 g) : environ 142 kcal.
- 1 tasse (154 g) : environ 132 kcal.
- 1 oz (28,4 g) : environ 24 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 90%
- Glucides
- 0%
- Lipides
- 10%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
2 sur 20 dans viande, poisson, œufs et légumineuses, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Thon au naturel (conserve) : combien de calories pour 100 g ?
86 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Thon au naturel (conserve) : combien de calories dans 1 boîte ?
1 boîte (165 g) : environ 142 kcal.
Thon au naturel (conserve) : combien de protéines pour 100 g ?
19,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 90 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 173709 (Fish, tuna, light, canned in water, drained solids (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
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