Hummus: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 237 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de carbohidratos y 17,8 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza246 g | 1 cda.15 g | |
|---|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 237 | 583 | 36 |
| Proteínas (g) | 7,8 | 19,2 | 1,2 |
| Carbohidratos (g) | 15 | 36,9 | 2,3 |
| de los cuales azúcares (g) | 0,6 | 1,5 | 0,1 |
| Fibra (g) | 5,5 | 13,5 | 0,8 |
| Grasas (g) | 17,8 | 43,8 | 2,7 |
- 1 taza (246 g): unas 583 kcal.
- 1 cda. (15 g): unas 36 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 11%
- Carbohidratos
- 26%
- Grasas
- 63%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 1 de 15 en frutos secos, aceites y dulces, de menos a más calorías por 100 g.
¿Cuánto supone en tu día?
Tu objetivo diario de calorías depende de tu cuerpo, tu actividad y tu objetivo.
Calcula tus calorías diarias →Alimentos similares
← Todos los alimentosPreguntas
Hummus: ¿cuántas calorías por 100 g?
237 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Hummus: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (246 g): unas 583 kcal.
Hummus: ¿cuánta proteína por 100 g?
7,8 g de proteína por 100 g, alrededor del 11 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 174289 (Hummus, commercial)
Olvídate de buscar
Haz una foto a tu plato y PixNutri calcula las calorías y los macros de toda la comida en segundos.
Descargar la app