Houmous : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 237 kcal, 7,8 g de protéines, 15 g de glucides et 17,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 tasse246 g | 1 c. à soupe15 g | |
|---|---|---|---|
| Calories (kcal) | 237 | 583 | 36 |
| Protéines (g) | 7,8 | 19,2 | 1,2 |
| Glucides (g) | 15 | 36,9 | 2,3 |
| dont sucres (g) | 0,6 | 1,5 | 0,1 |
| Fibres (g) | 5,5 | 13,5 | 0,8 |
| Lipides (g) | 17,8 | 43,8 | 2,7 |
- 1 tasse (246 g) : environ 583 kcal.
- 1 c. à soupe (15 g) : environ 36 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 11%
- Glucides
- 26%
- Lipides
- 63%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
1 sur 15 dans fruits à coque, huiles et douceurs, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Houmous : combien de calories pour 100 g ?
237 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Houmous : combien de calories dans 1 tasse ?
1 tasse (246 g) : environ 583 kcal.
Houmous : combien de protéines pour 100 g ?
7,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 11 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 174289 (Hummus, commercial)
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