Pasas: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 299 kcal, 3,3 g de proteínas, 79,3 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza145 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 299 | 434 | 85 |
| Proteínas (g) | 3,3 | 4,8 | 0,9 |
| Carbohidratos (g) | 79,3 | 115 | 22,5 |
| de los cuales azúcares (g) | 65,2 | 94,5 | 18,5 |
| Fibra (g) | 4,5 | 6,5 | 1,3 |
| Grasas (g) | 0,2 | 0,3 | 0,1 |
- 1 taza (145 g): unas 434 kcal.
- 1 oz (28,4 g): unas 85 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 4%
- Carbohidratos
- 96%
- Grasas
- 1%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 2 de 15 en frutos secos, aceites y dulces, de menos a más calorías por 100 g.
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Pasas: ¿cuántas calorías por 100 g?
299 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Pasas: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (145 g): unas 434 kcal.
Pasas: ¿cuánta proteína por 100 g?
3,3 g de proteína por 100 g, alrededor del 4 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168165 (Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
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