Pistachos: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 560 kcal, 20,2 g de proteínas, 27,2 g de carbohidratos y 45,3 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza123 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 560 | 689 |
| Proteínas (g) | 20,2 | 24,8 |
| Carbohidratos (g) | 27,2 | 33,5 |
| de los cuales azúcares (g) | 7,7 | 9,5 |
| Fibra (g) | 10,6 | 13 |
| Grasas (g) | 45,3 | 55,7 |
- 1 taza (123 g): unas 689 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 13%
- Carbohidratos
- 20%
- Grasas
- 68%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 8 de 15 en frutos secos, aceites y dulces, de menos a más calorías por 100 g.
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Pistachos: ¿cuántas calorías por 100 g?
560 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Pistachos: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (123 g): unas 689 kcal.
Pistachos: ¿cuánta proteína por 100 g?
20,2 g de proteína por 100 g, alrededor del 13 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 170184 (Nuts, pistachio nuts, raw)
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