Fasole roșie, fiartă: calorii și valori nutriționale
La 100 g: 127 kcal, 8,7 g proteine, 22,8 g carbohidrați și 0,5 g grăsimi.
Valori nutriționale
| 100 g | 1 cană177 g | 1 lingură11 g | |
|---|---|---|---|
| Calorii (kcal) | 127 | 225 | 14 |
| Proteine (g) | 8,7 | 15,4 | 1 |
| Carbohidrați (g) | 22,8 | 40,4 | 2,5 |
| din care zaharuri (g) | 0,3 | 0,5 | 0 |
| Fibre (g) | 6,4 | 11,3 | 0,7 |
| Grăsimi (g) | 0,5 | 0,9 | 0,1 |
- 1 cană (177 g): aproximativ 225 kcal.
- 1 lingură (11 g): aproximativ 14 kcal.
De unde vin caloriile
- Proteine
- 24%
- Carbohidrați
- 73%
- Grăsimi
- 3%
Calculat din gramele de proteine, carbohidrați și grăsimi, cu factorii energetici USDA pentru acest aliment.
Locul 6 din 20 la carne, pește, ouă și leguminoase, de la cele mai puține la cele mai multe calorii la 100 g.
Cât înseamnă din ziua ta?
Ținta ta zilnică de calorii depinde de corp, activitate și obiectiv.
Calculează-ți caloriile pe zi →Alimente asemănătoare
← Toate alimenteleÎntrebări
Fasole roșie, fiartă: câte calorii la 100 g?
127 kcal la 100 g, conform USDA FoodData Central.
Fasole roșie, fiartă: câte calorii are 1 cană?
1 cană (177 g): aproximativ 225 kcal.
Fasole roșie, fiartă: câte proteine la 100 g?
8,7 g proteine la 100 g, aproximativ 24% din calorii.
Valori medii pentru aliment, așa cum îl descrie USDA. Alimentele reale variază după soi, coacere, mărime și preparare.
Sursă: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 173740 (Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, without salt)
Gata cu căutatul
Fă o poză farfuriei și PixNutri estimează caloriile și macronutrienții întregii mese în câteva secunde.
Descarcă aplicația