Prosciutto cotto: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 164 kcal, 16,6 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 1 fetta28 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 164 | 46 |
| Proteine (g) | 16,6 | 4,6 |
| Carboidrati (g) | 3,6 | 1 |
| di cui zuccheri (g) | 1 | 0,3 |
| Fibre (g) | 1,3 | 0,4 |
| Grassi (g) | 8,8 | 2,5 |
- 1 fetta (28 g): circa 46 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 43%
- Carboidrati
- 8%
- Grassi
- 48%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
13 su 20 in carne, pesce, uova e legumi, dal meno al più calorico per 100 g.
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Prosciutto cotto: quante calorie per 100 g?
164 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Prosciutto cotto: quante calorie in 1 fetta?
1 fetta (28 g): circa 46 kcal.
Prosciutto cotto: quante proteine per 100 g?
16,6 g di proteine per 100 g, circa il 43% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 173864 (Ham, sliced, regular (approximately 11% fat))
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