Repollo: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 25 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,8 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza89 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 25 | 22 |
| Proteínas (g) | 1,3 | 1,2 |
| Carbohidratos (g) | 5,8 | 5,2 |
| de los cuales azúcares (g) | 3,2 | 2,8 |
| Fibra (g) | 2,5 | 2,2 |
| Grasas (g) | 0,1 | 0,1 |
- 1 taza (89 g): unas 22 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 13%
- Carbohidratos
- 84%
- Grasas
- 3%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 9 de 20 en verduras, de menos a más calorías por 100 g.
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Tu objetivo diario de calorías depende de tu cuerpo, tu actividad y tu objetivo.
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Repollo: ¿cuántas calorías por 100 g?
25 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Repollo: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (89 g): unas 22 kcal.
Repollo: ¿cuánta proteína por 100 g?
1,3 g de proteína por 100 g, alrededor del 13 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169975 (Cabbage, raw)
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