Judías verdes: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 31 kcal, 1,8 g de proteínas, 7 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza100 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 31 | 31 |
| Proteínas (g) | 1,8 | 1,8 |
| Carbohidratos (g) | 7 | 7 |
| de los cuales azúcares (g) | 3,3 | 3,3 |
| Fibra (g) | 2,7 | 2,7 |
| Grasas (g) | 0,2 | 0,2 |
- 1 taza (100 g): unas 31 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 14%
- Carbohidratos
- 80%
- Grasas
- 5%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 12 de 20 en verduras, de menos a más calorías por 100 g.
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Judías verdes: ¿cuántas calorías por 100 g?
31 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Judías verdes: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (100 g): unas 31 kcal.
Judías verdes: ¿cuánta proteína por 100 g?
1,8 g de proteína por 100 g, alrededor del 14 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169961 (Beans, snap, green, raw)
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