Champiñones: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 22 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,3 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 rebanada6 g | 1 taza70 g | |
|---|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 22 | 1 | 15 |
| Proteínas (g) | 3,1 | 0,2 | 2,2 |
| Carbohidratos (g) | 3,3 | 0,2 | 2,3 |
| de los cuales azúcares (g) | 2 | 0,1 | 1,4 |
| Fibra (g) | 1 | 0,1 | 0,7 |
| Grasas (g) | 0,3 | 0 | 0,2 |
- 1 rebanada (6 g): unas 1 kcal.
- 1 taza (70 g): unas 15 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 37%
- Carbohidratos
- 52%
- Grasas
- 11%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 6 de 20 en verduras, de menos a más calorías por 100 g.
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Champiñones: ¿cuántas calorías por 100 g?
22 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Champiñones: ¿cuántas calorías tiene 1 rebanada?
1 rebanada (6 g): unas 1 kcal.
Champiñones: ¿cuánta proteína por 100 g?
3,1 g de proteína por 100 g, alrededor del 37 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169251 (Mushrooms, white, raw)
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