Lomo de cerdo, asado: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 209 kcal, 28,6 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 9,6 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 3 oz85 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 209 | 178 |
| Proteínas (g) | 28,6 | 24,3 |
| Carbohidratos (g) | 0 | 0 |
| de los cuales azúcares (g) | 0 | 0 |
| Fibra (g) | 0 | 0 |
| Grasas (g) | 9,6 | 8,2 |
- 3 oz (85 g): unas 178 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 59%
- Carbohidratos
- 0%
- Grasas
- 41%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 18 de 20 en carne, pescado, huevos y legumbres, de menos a más calorías por 100 g.
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Lomo de cerdo, asado: ¿cuántas calorías por 100 g?
209 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Lomo de cerdo, asado: ¿cuántas calorías tiene 3 oz?
3 oz (85 g): unas 178 kcal.
Lomo de cerdo, asado: ¿cuánta proteína por 100 g?
28,6 g de proteína por 100 g, alrededor del 59 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168233 (Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, roasted)
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