Lonza di maiale, arrosto: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 209 kcal, 28,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Valori nutrizionali
| 100 g | 3 oz85 g | |
|---|---|---|
| Calorie (kcal) | 209 | 178 |
| Proteine (g) | 28,6 | 24,3 |
| Carboidrati (g) | 0 | 0 |
| di cui zuccheri (g) | 0 | 0 |
| Fibre (g) | 0 | 0 |
| Grassi (g) | 9,6 | 8,2 |
- 3 oz (85 g): circa 178 kcal.
Da dove vengono le calorie
- Proteine
- 59%
- Carboidrati
- 0%
- Grassi
- 41%
Calcolato dai grammi di proteine, carboidrati e grassi con i fattori energetici dell'USDA per questo alimento.
18 su 20 in carne, pesce, uova e legumi, dal meno al più calorico per 100 g.
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Lonza di maiale, arrosto: quante calorie per 100 g?
209 kcal per 100 g, secondo USDA FoodData Central.
Lonza di maiale, arrosto: quante calorie in 3 oz?
3 oz (85 g): circa 178 kcal.
Lonza di maiale, arrosto: quante proteine per 100 g?
28,6 g di proteine per 100 g, circa il 59% delle calorie.
Medie per l'alimento come descritto dall'USDA. Gli alimenti reali variano per varietà, maturazione, dimensioni e preparazione.
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 168233 (Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, roasted)
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