Leche desnatada: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 34 kcal, 3,4 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 taza245 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 34 | 83 |
| Proteínas (g) | 3,4 | 8,3 |
| Carbohidratos (g) | 5 | 12,3 |
| de los cuales azúcares (g) | 5,1 | 12,5 |
| Fibra (g) | 0 | 0 |
| Grasas (g) | 0,1 | 0,2 |
- 1 taza (245 g): unas 83 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 42%
- Carbohidratos
- 56%
- Grasas
- 3%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 1 de 10 en lácteos, de menos a más calorías por 100 g.
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Leche desnatada: ¿cuántas calorías por 100 g?
34 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Leche desnatada: ¿cuántas calorías tiene 1 taza?
1 taza (245 g): unas 83 kcal.
Leche desnatada: ¿cuánta proteína por 100 g?
3,4 g de proteína por 100 g, alrededor del 42 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 171269 (Milk, nonfat, fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim))
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