Granada: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 83 kcal, 1,7 g de proteínas, 18,7 g de carbohidratos y 1,2 g de grasa.
Valores nutricionales
| 100 g | 1 pieza282 g | |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 83 | 234 |
| Proteínas (g) | 1,7 | 4,8 |
| Carbohidratos (g) | 18,7 | 52,7 |
| de los cuales azúcares (g) | 13,7 | 38,6 |
| Fibra (g) | 4 | 11,3 |
| Grasas (g) | 1,2 | 3,4 |
- 1 pieza (282 g): unas 234 kcal.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas
- 7%
- Carbohidratos
- 81%
- Grasas
- 12%
Calculado a partir de los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas con los factores de energía del USDA para este alimento.
Puesto 18 de 20 en frutas, de menos a más calorías por 100 g.
¿Cuánto supone en tu día?
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Granada: ¿cuántas calorías por 100 g?
83 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
Granada: ¿cuántas calorías tiene 1 pieza?
1 pieza (282 g): unas 234 kcal.
Granada: ¿cuánta proteína por 100 g?
1,7 g de proteína por 100 g, alrededor del 7 % de sus calorías.
Promedios del alimento tal como lo describe el USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, la madurez, el tamaño y la preparación.
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), ID FDC 169134 (Pomegranates, raw)
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