Riz complet, cuit : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 123 kcal, 2,7 g de protéines, 25,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 tasse202 g | |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 123 | 248 |
| Protéines (g) | 2,7 | 5,5 |
| Glucides (g) | 25,6 | 51,7 |
| dont sucres (g) | 0,2 | 0,4 |
| Fibres (g) | 1,6 | 3,2 |
| Lipides (g) | 1 | 2 |
- 1 tasse (202 g) : environ 248 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 7%
- Glucides
- 86%
- Lipides
- 7%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
6 sur 15 dans céréales et féculents, du moins au plus calorique pour 100 g.
Quelle part de votre journée ?
Votre objectif calorique quotidien dépend de votre corps, de votre activité et de votre objectif.
Calculer vos calories par jour →Aliments similaires
← Tous les alimentsQuestions
Riz complet, cuit : combien de calories pour 100 g ?
123 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Riz complet, cuit : combien de calories dans 1 tasse ?
1 tasse (202 g) : environ 248 kcal.
Riz complet, cuit : combien de protéines pour 100 g ?
2,7 g de protéines pour 100 g, soit environ 7 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 169704 (Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
Fini les recherches
Photographiez votre assiette et PixNutri estime les calories et les macros de tout le repas en quelques secondes.
Obtenir l'app