Amandes : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 579 kcal, 21,1 g de protéines, 21,6 g de glucides et 49,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles
| 100 g | 1 tasse143 g | |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 579 | 828 |
| Protéines (g) | 21,1 | 30,2 |
| Glucides (g) | 21,6 | 30,9 |
| dont sucres (g) | 4,3 | 6,1 |
| Fibres (g) | 12,5 | 17,9 |
| Lipides (g) | 49,9 | 71,4 |
- 1 tasse (143 g) : environ 828 kcal.
D'où viennent les calories
- Protéines
- 13%
- Glucides
- 15%
- Lipides
- 72%
Calculé à partir des grammes de protéines, glucides et lipides avec les facteurs énergétiques de l'USDA pour cet aliment.
10 sur 15 dans fruits à coque, huiles et douceurs, du moins au plus calorique pour 100 g.
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Amandes : combien de calories pour 100 g ?
579 kcal pour 100 g, selon l'USDA FoodData Central.
Amandes : combien de calories dans 1 tasse ?
1 tasse (143 g) : environ 828 kcal.
Amandes : combien de protéines pour 100 g ?
21,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 13 % de ses calories.
Moyennes pour l'aliment tel que décrit par l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité, la taille et la préparation.
Source: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), identifiant FDC 170567 (Nuts, almonds)
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