Mozzarella: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 299 kcal, 22,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett.
Nährwerte
| 100 g | 6 Scheiben170 g | 1 Tasse112 g | 1 oz28,4 g | |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 299 | 508 | 335 | 85 |
| Eiweiß (g) | 22,2 | 37,7 | 24,9 | 6,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,4 | 4,1 | 2,7 | 0,7 |
| davon Zucker (g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ballaststoffe (g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Fett (g) | 22,1 | 37,6 | 24,8 | 6,3 |
- 6 Scheiben (170 g): etwa 508 kcal.
- 1 Tasse (112 g): etwa 335 kcal.
- 1 oz (28,4 g): etwa 85 kcal.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß
- 32%
- Kohlenhydrate
- 3%
- Fett
- 65%
Berechnet aus den Gramm Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett mit den Energiefaktoren der USDA für dieses Lebensmittel.
Platz 7 von 10 in milchprodukte, von den wenigsten zu den meisten Kalorien pro 100 g.
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Mozzarella: wie viele Kalorien pro 100 g?
299 kcal pro 100 g, laut USDA FoodData Central.
Mozzarella: wie viele Kalorien hat 6 Scheiben?
6 Scheiben (170 g): etwa 508 kcal.
Mozzarella: wie viel Eiweiß pro 100 g?
22,2 g Eiweiß pro 100 g, etwa 32 % der Kalorien.
Durchschnittswerte für das Lebensmittel, wie es die USDA beschreibt. Echte Lebensmittel schwanken je nach Sorte, Reife, Größe und Zubereitung.
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC-ID 170845 (Cheese, mozzarella, whole milk)
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